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上瑜珈課時,最喜歡的就是辛苦的做完所有肌耐力的平衡姿勢後,大休息式時以最舒服、自然的大字型姿勢躺在瑜珈墊上,身體感受到瑜珈墊子的觸感,把所有身體和心上的重量都交給大地,心像個孩子一樣被溫暖的保護住。

慢慢的張開眼睛,慢慢的動動手腳,每一次都彷彿新生,重新再來到人世。

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